ป้ายกำกับ: ผู้ซื้อน้ำอัดลมใหม่

ผู้ซื้อน้ำอัดลมใหม่

ผู้ซื้อน้ำอัดลมใหม่ผู้ซื้อน้ำอัดลมใหม่

ผู้ซื้อน้ำอัดลมใหม่

ผู้ซื้อน้ำอัดลมใหม่

คุณน่าจะอ่านบทความนี้เพราะว่าคุณเป็นเจ้าของน้ำอัดลมรสกาแฟหรือชาอยู่แล้ว UFABET เว็บตรง หรือกำลังพิจารณาน้ำอัดลมรสชาหรือกาแฟเป็นส่วนหนึ่งของการรับประทานอาหารตามปกติ การศึกษาใหม่ระบุว่าประมาณหนึ่งในสี่น้ำอัดลมที่จำหน่ายในสหรัฐอเมริกามีระดับปรอทมากกว่า 30 ส่วนต่อล้าน (ppm) ศักยภาพของความเข้มข้นที่เป็นพิษในเครื่องดื่มเหล่านี้ได้จากการเติมปรอทลงในของเหลวบริสุทธิ์ครั้งเดียวมีความสำคัญ

เครื่องดื่มยอดนิยมสามชนิดที่มีปรอทคือ:

1. อาหารโคคา – 0 นิเวศวิทยาปรอท (0.30 มก. %)

2. Pepsi Max – 0.eckel(0.10 มก. %)

3. Monster – 0. ทางเดินเพียงพอ (0.30 มก. %)

น้ำอัดลมที่เป็นพิษสูงอื่น ๆ ที่ไม่ได้อยู่ในรายการด้านบนที่มีระดับปรอทค่อนข้างต่ำ ได้แก่ โซดาไดเอท ชาเย็นรสหวานเทียม กาแฟเย็น และโซดาไดเอทที่มีน้ำตาลหรือน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงเป็นส่วนผสม

น้ำอัดลมบางชนิดไม่มีสารปรอทสูง แม้ว่าจะเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อม แต่ในสังคมอุตสาหกรรมที่มีครัวเรือนจำนวนมากที่ซื้อโซดาเพื่อดื่มแทนกาแฟหรือชา คาดว่าปริมาณปรอทจะลดลง

อย่างไรก็ตาม ศูนย์วิทยาศาสตร์เพื่อสาธารณประโยชน์ (CSPI) ชี้ให้เห็นว่าระดับปรอทโดยเฉลี่ยในเครื่องดื่มได้เพิ่มขึ้นในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา โดยมีระดับสูงสุดที่สูงขึ้นในเครื่องดื่มบางชนิด ระดับปรอทที่พุ่งสูงขึ้นนี้เกิดขึ้นในปี 1970 เมื่อการบริโภคน้ำอัดลมกระจุกตัวในชุมชนที่มีรายได้สูง

กรด Groupolic ที่มีอยู่ในน้ำอัดลมถือเป็นส่วนรับผิดชอบต่อการบริโภคปรอท เพื่อควบคุมความอยากอาหารขณะอดอาหาร ผู้คนอาจดื่มน้ำอัดลมหรือใช้ยาลดความอ้วนที่มีโพรพิลิทอล ซึ่งเป็นสารประกอบที่ได้จากต้นเบิร์ช บุคคลที่มีรายได้น้อยที่กำลังรับประทานยาลดน้ำหนัก เช่น orlistat หรือไฟเบอร์ อาจควบคุมการดื่มน้ำอัดลมได้ไม่ดี และอาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นพิษจากสารปรอทมากขึ้น

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) กล่าวถึงศักยภาพของน้ำอัดลมที่ก่อให้เกิดปัญหากับการทำงานของไต โดยเฉพาะอย่างยิ่ง FDA เตือนผู้บริโภคว่าเครื่องดื่มที่มีธาตุเหล็กที่ไม่ใช่ฮีม ซึ่งมักพบในอาหาร เช่น เนื้อหมู เนื้อแดงสำหรับมื้อเช้า และปลา อาจเป็นแหล่งของการปนเปื้อนสารปรอท

การได้รับสารปรอทอาจเพิ่มขึ้นเนื่องจากการใช้ยาลดกรดและยาที่มียาลดกรดอย่างไม่ระมัดระวัง เช่น แอสไพรินและอะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล) เป็นระยะเวลานาน นอกจากนี้ การปนเปื้อนสารปรอทในอาหารทะเลส่วนใหญ่มาจากการดำเนินการและการผลิตยา

เลือกอาหารเช้าที่เหมาะสม โภชนาการและคุณ

อาหารขยะและของขบเคี้ยวที่มีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากจะช่วยให้คุณมีพลังงานเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ผลิตภัณฑ์จากข้าวสาลีเป็นผู้กระทำผิดที่เลวร้ายที่สุด พวกเขาไม่มีคุณค่าทางโภชนาการที่แท้จริง สิ่งที่พวกเขาเสนอคือคาร์โบไฮเดรตอย่างง่ายที่มีระดับพลังงานมหาศาล ในช่วงเวลาปกติ อาหารขยะหรือของหวานที่มีของหวานควรถูกจำกัดอย่างเข้มงวด

อะดรีนาลีนแบบเฉียบพลัน

จากโปรแกรมควบคุมอาหารต่างๆ เราได้เรียนรู้ว่าเราต้องให้โอกาสร่างกายได้ใช้ไขมันเพื่อให้พลังงานแก่เรา แทนที่จะรอให้ร่างกายทำงาน เราได้เรียนรู้เช่นกันว่าการทานคาร์โบไฮเดรตแบบธรรมดาร่วมกับโปรตีนจะทำให้เรามีพลังงานที่ยาวนานขึ้น ตอนนี้ แทนที่จะพูดว่า “อึก! ฉันจะทำงานอย่างหนัก” หรืออะไรทำนองนั้น เราพูดว่า “นี่ไง ฉันจะกินโปรตีนและไขมันเยอะๆ แล้วฉันจะให้ ร่างกายมีโอกาสเผาผลาญอาหารให้เป็นพลังงาน”

เราไม่มีเด็กวัยหัดเดินที่ไม่มีพลังงาน เราไม่จำเป็นต้องปฏิเสธที่จะใช้สามัญสำนึก เราไม่ต้องใช้เวลามากในการวิ่งบนลู่วิ่ง กล้ามเนื้อหรือกล้ามเนื้อจนถึงช่องสี่เหลี่ยมแหล่งที่มาเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ เราไม่จำเป็นต้องมีข้อตกลงกับตัวเองที่บอกว่าเราจะกินทุกอย่างที่เราใส่ในปากแค่สามคำเท่านั้น

อย่างไรก็ตาม เราต้องยอมรับความรับผิดชอบในวิธีที่เราพูดและประพฤติตน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนที่เกี่ยวกับอาหารและการออกกำลังกาย ลิงก์ที่ด้านล่างของบทความนี้ไปที่แหล่งข้อมูลที่สามารถช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี