ป้ายกำกับ: การซื้อผักออร์แกนิกมีประโยชน์อย่างไร?

การซื้อผักออร์แกนิกมีประโยชน์อย่างไร?

การซื้อผักออร์แกนิกมีประโยชน์อย่างไร?การซื้อผักออร์แกนิกมีประโยชน์อย่างไร?

การซื้อผักออร์แกนิกมีประโยชน์อย่างไร?

การซื้อผักออร์แกนิกมีประโยชน์อย่างไร?

การอภิปรายเกี่ยวกับสารกำจัดศัตรูพืชชนิดใดที่เป็นอันตรายและชนิดใดที่ไม่ทำให้เกิดความร้อนขึ้น ในขณะที่อาวุธเคมี (“หมดสิ้นไปจากทุกชีวิต”) ยังคงโจมตีอาหาร สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ (ผัก) ที่ครั้งหนึ่งเคยง่วงนอนและแทบจะสังเกตไม่เห็น ผักออร์แกนิกกำลังถูกโจมตีเพิ่มขึ้น

มีความแตกต่างที่สำคัญสามประการระหว่างสารกำจัดศัตรูพืชอินทรีย์และสารกำจัดศัตรูพืชทั่วไป ความแตกต่างแรกอยู่ในมาตราส่วน สารกำจัดศัตรูพืชอินทรีย์ถูกนำมาใช้อย่างเสรีกับพืชทั้งแบบปกติและแบบดัดแปลงพันธุกรรม ในขณะที่สารกำจัดศัตรูพืชแบบธรรมดาจะใช้เป็นทางเลือกสุดท้ายเท่านั้น ประการที่สอง ผักออร์แกนิกสามารถล้างให้สะอาดเพื่อขจัดสารเคมี ในที่สุด ผักออร์แกนิกจะล้างได้ง่ายกว่าเพราะไม่ได้ “ถูกฉีดน้ำ” ในการล้างด้วยสารเคมีที่รุนแรง

ข้อดี 3 ประการของการซื้อผักออร์แกนิกคือ:

1. การบริโภคผักที่ใส่สารเคมีทำให้คุณค่าทางโภชนาการของผักลดลง สารอาหารมีจำกัดมากขึ้นเนื่องจากมีการใช้สารเคมีกับผลไม้และผัก2. พืชมีความทนทานต่อศัตรูพืชและโรคมากขึ้น3. ปุ๋ยเคมีช่วยเพิ่มผลผลิตของพืช

ผักที่ปลูกตามแบบแผน (ที่ไม่ใช่อินทรีย์) มีการปนเปื้อนอยู่บ้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผ่านการจัดเก็บและการจัดการที่ไม่เหมาะสม แต่จำนวนเงินไม่เกินหนึ่งส่วนต่อพันล้าน ปริมาณยาฆ่าแมลงที่ใช้กับผักและผลไม้ที่ไม่ใช่ออร์แกนิกเพิ่มขึ้น อันเป็นผลมาจากการใช้ยาปฏิชีวนะและปุ๋ยสังเคราะห์มากเกินไป (ดูข้อ 1) ซูเปอร์วัชพืชพัฒนาและกีดกันพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

ซื้อผักอินทรีย์เมื่อเป็นไปได้ พัตเตอร์พบว่าผู้ที่ซื้อผักหรือผลไม้ออร์แกนิกมักจะบริโภคอาหารต่อการเข้าชมมากกว่าผู้ที่ซื้อผลิตภัณฑ์ที่ปลูกแบบธรรมดาหรือที่ปลูกแบบออร์แกนิก วิธีทำแซนวิช

ผลไม้และผักออร์แกนิกโดยทั่วไปมีแร่ธาตุในระดับที่สูงกว่า เช่น โพแทสเซียม แมกนีเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก ซื้อผลิตผลอินทรีย์เพื่อหลีกเลี่ยงการขาดสารอาหาร เมื่อคุณซื้อผักและผลไม้ที่ปลูกตามอัตภาพ คุณกำลังบริโภคมากกว่าปริมาณสารอาหารที่มีอยู่ในอาหารเหล่านี้ ในหลาย ๆ กรณี คุณยังบริโภคไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพในระดับหนึ่ง (และสารกันบูดด้วย) ซึ่งมีความเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณ

เมื่อเราโตขึ้น เราจะผลิตแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการน้อยลงเรื่อยๆ ด้วยเหตุนี้ ยาใหม่ๆ ในแต่ละปีจึงได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อต่อต้านสารเคมีเพียงไม่กี่ชนิดที่นำเข้าสู่แหล่งอาหารผ่านการใช้สารกำจัดศัตรูพืชและนำเข้าสู่สิ่งแวดล้อมของเรา ดังนั้นเยี่ยมชมตลาดผลิตผลของคุณหรือเติบโตของคุณเองถ้าเป็นไปได้

การล้างผักและผลไม้ด้วยน้ำ โครเมียมกรีนเป็นหนึ่งในสารอาหารที่สำคัญที่สุดที่เราทุกคนควรคำนึงถึง สิ่งสำคัญที่สุดคือช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพ รวมทั้งโรคเบาหวาน ข้อเท็จจริงดังกล่าวได้รับการยืนยันจากจำนวนผู้ป่วยโรคเบาหวานที่เพิ่มขึ้น ตลอดจนความจำเป็นในการฉีดอินซูลินที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากปัญหาสุขภาพของเรามีถึงขั้นแพร่ระบาด

ปริมาณโครเมียมสีเขียวเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับพวกเราที่ต้องการชะลอการลุกลามของกลูโคสเป็นประจำ สำหรับพวกเราที่ต้องการลดน้ำหนักและปรับปรุงระดับน้ำตาลในเลือดของเรา

สำหรับวัตถุประสงค์ด้านดัชนีน้ำตาลในเลือด โครเมียมกรีน 100 กรัมเทียบเท่ากับการใส่น้ำตาล 50 กรัมในร่างกาย นั่นคือคะแนนน้ำตาล 5.3 เปอร์เซ็นต์ที่แยกตามน้ำหนัก

ดังนั้น หากคุณกินโครเมียมกรีน 100 กรัม ร่างกายมีแนวโน้มจะสลายตัวและใช้น้ำตาลเพียง 53 กรัม คุณบริโภคน้ำตาลแปรรูป 53 กรัมแทน ดังนั้นร่างกายของคุณจึงถูกเก็บภาษีสองเท่า

ตอนนี้คุณเข้าใจแล้วว่าอาหารสีเขียวโครเมียมที่ดีมีความสำคัญต่อสุขภาพที่ดีขึ้น ลดน้ำหนัก ลดความเครียด และมีระดับน้ำตาลในเลือดที่สมดุลได้อย่างไร

มีวันที่มีความสุข!